Stress

Stress… Bij de een zijn positieve uitdagingen en een overdosis ambities de oorzaak. Bij de ander eisen overbelasting, werkdruk en/of negatieve gevoelens hun tol. Stress kan zoveel oorzaken hebben en tal van klachten opleveren. Daar weet je alles van. Misschien ben je ook prikkelbaar, lusteloos, somber en vaak verkouden. Een aanwijzing dat je meer stress ervaart dan je aankunt. Je lichaam gaat protesteren en het is nu hoog tijd om iets te doen. Je kent ongetwijfeld de verhalen van mensen die niets deden – en uiteindelijk burn-out raakten.

Hoe verminder je de spanning en stress? Hoe kom je meer in evenwicht? Wat moet je doen om je weer vitaal en energiek te voelen? ABConsults helpt je hier graag bij. Meld je meteen aan.